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Paleolítico Feliz
Cuando descubres que tu salud depende de ti,
se inicia el gran camino.
Probablemente, la mayor aventura con la que te vas a encontrar.

Cronobiología

¿Estás en armonía con tus ritmos biológicos? ¿Fluyes con ellos? Descubre cómo nuestra sociedad se ha distanciado de estos ritmos y la importancia que tienen en nuestra salud.

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Dormir

¿Cómo vives la noche? ¿Como estipula la civilización moderna? Recupera las noches y vívelas como se hacía en el pleistoceno para mejorar tu salud !

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Earthing

¿Mantienes la conexión con el planeta? ¿Conoces su importancia? Descubre los beneficios de earthing y recupera tu conexión.

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¿Hemos cambiado como especie o somos los mismos?

¿Hemos cambiado lo suficiente como para estar adaptados al mundo moderno?

¿Produce nuestro entorno un desajuste evolutivo? ¿Estamos adaptados al entorno moderno? ¿Seguimos siendo los mismos que nuestros ancestros del paleolítico o hemos evolucionado? ¿Podría un desajuste entre nosotros y nuestro ambiente, tener algo que ver con las enfermedades de la civilización moderna? Leer más ›

Luz azul, luz roja, UV y oscuridad

La luz es un importante estímulo al que reacciona nuestro cuerpo.

La luz y la oscuridad han formado parte de nuestro entorno desde el inicio de los tiempos. Muchos seres vivos han evolucionado y desarrollado partes que responden ante diferentes frecuencias lumínicas. Si cambia la luz, cambia el estímulo que reciben estas partes. Si cambia el estímulo, cambia la reacción. Leer más ›

Estilo de vida paleo

Sobre la importancia de recuperar la interacción correcta con nuestro entorno.

El entorno en el que vivimos ha cambiado mucho en muy poco tiempo. Un estilo de vida paleo busca reconstruir nuestra interacción ecológica con este ambiente para que volvamos a fluir con nuestra naturaleza como seres vivos. Leer más ›

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