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blog – La permeabilidad intestinal óptima es vital para mantener tu salud.

Permeabilidad intestinal aumentada. Entendiendo la barrera intestinal.

Blog de Paleolítico Feliz La importancia del estado intestinal como facilitador de muchas enfermedades modernas no deja de aumentar. No sólo afecta a las enfermedades autoinmunes, sino a muchas otras que podríamos englobar dentro del conjunto de enfermedades de la civilización moderna. Cada día sabemos más acerca de la importancia de evitar el llamado intestino con fugas o agujereado (Leaky Gut). Leer más ›

alimentacion – Alimentación evolutiva. Diversifica. Come mucha variedad.

Las plantas, su veneno y por qué debemos diversificar

Blog de Paleolítico Feliz Todas las plantas incluyen algún mecanismo de defensa para protegerse de sus depredadores. Las moléculas tóxicas son el principal recurso para garantizar su supervivencia. El consumo habitual de estas moléculas puede perjudicar nuestra salud, así que su diversificación es una buena estrategia de consumo, ya que la dosis hace al veneno. Leer más ›

blog – Los factores ambientales son decisivos para gozar de buena salud.

¿Son los genes quienes determinan la enfermedad?

Blog de Paleolítico Feliz Los genes son el molde, las instrucciones a partir del cual estamos construidos. Es fácil caer en el error de pensar que los genes son inamovibles y traen la salud o la enfermedad. El fenotipo es un subconjunto de genes que dependen del ambiente. Es tu forma de vida la que escoge los genes para construir tu salud. Este ambiente, el entorno y tu forma de vida es algo que depende de ti. Leer más ›

microbiota – Descubre la importancia de la microbiota en tu salud y porqué las bacterias son tus viejas amigas.

Microbiota, el órgano olvidado.

Blog de Paleolítico Feliz Tratemos de explorar qué partes de nuestra salud pueden verse afectadas si nuestra población de microorganismos está desequilibrada. Leer más ›

microbiota – Quien quiera recuperar la salud, deberá restaurar su microbiota intestinal.

Microbiota Intestinal, lo que tus bacterias hacen por tí

Blog de Paleolítico Feliz De todas las bacterias que habitan en nuestro cuerpo, es en el tracto digestivo donde tenemos la población más numerosa. Comúnmente la llamamos flora intestinal y en el colon es donde mayor número de estas bacterias albergamos. Leer más ›